Blogopmaak
Hoe werkt de Tricep Extension Machine
Hoe werkt de Tricep Extension Machine?
Wij leggen jou uit, hoe de tricep extension machine werkt!
✓ Stel het zitkussen in de juiste hoogte. De onderarmen moeten rusten op het kussen en de ellebogen bij de rode schuifjes uitkomen.
✓ Stel vervolgens het juiste gewicht in en ga met je billen tegen de achterkant van het zitkussen zitten. Pak het handvaten beetje en laat je ellebogen rusten op het kussen.
✓ Adem in en strek je armen zodat de tricep aangespannen wordt en de stang van je af duwt.
✓ Breng vervolgens de stang weer langzaam richting je hoofd en herhaal deze beweging.
Hyrox Ervaring: Niels Over Zijn Eerste Race in Ahoy
De voordelen van krachttraining: Meer dan alleen spieropbouw
Effectieve Core-Oefeningen voor een Sterke Buik
In deze blog bespreken we de beste tips voor een veilige terugkeer naar sport na een blessure.
In dit blog ontdek je hoe je een effectief voedingsschema opstelt dat je helpt om sterker en gespierder te worden.
Hoe Meet Je Vooruitgang Zonder Je Alleen Op De Weegschaal Te Focussen?
Het Belang van een Goede Warming-up en Cooling-down
Waarom Stretching na de Training Belangrijk is
Hoe Stel je de Perfecte Workout Playlist Samen?
De Voordelen van Voedingsadvies - Bereik Je Gezondheidsdoelen Met de Juiste Voeding
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons?
Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment.
Abonnement start na de proefperiode. Vraag naar de voorwaarden.
14 dagen pas
ADRES
Highline Fitness
Einsteinstraat 6
2691 GV 's Gravenzande
0174 - 41 70 92
info@highlinefitness.nl