55+ FIT

55+ FIT


Groepslessen senioren fitness in 's Gravenzande!

55+ Fit

Get more quality in your daily life.
Wil je liever met leeftijd genoten sporten dan is deze les iets voor jou. Het hele lichaam wordt geactiveerd in een rustig te volgen tempo met herkenbare muziek. Balans, conditie en kracht zijn belangrijke elementen die afnemen als je wat ouder wordt. Dat merk je in je dagelijkse functioneren. In deze les besteden we daar ook op individueel niveau aandacht aan. En na afloop een kopje koffie in onze loungehoek.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Do: 10:00u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
20
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
Share by: