YIN YOGA

YIN YOGA


Groepslessen Yin Yoga in 's Gravenzande!

Yin Yoga

De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Bij de meeste sporten span en ontspan je de spieren bij Yin Yoga gaat het erom dat je zoveel mogelijk spieren loslaat, gewrichten en het bindweefsel flexibel maakt. Deze les zal in een verwarmde ruimte zijn.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 20:45u

Di: 10:00u

Do: 20:45u

Zo: 10:30u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio
Share by: